Влезте във форма с TifoSportHub Пловдив: Пилатес с уреди, Хатха йога и интензивен Active Body до Гребната база
След броени дни Пловдив ще има своето ново любимо място за спорт, здраве и перфектна фигура! С огромно удоволствие ви представяме TifoSportHub – модерното спортно крило на нашата база, което стартира от 15 юни 2026 г.Ако сте готови да излезете от скучната рутина на фитнес залите, да усетите тялото си стегнато, тонизирано и изпълнено с енергия, нашите нови групови тренировки са точно за вас. Занятията са създадени така, че да гарантират бързи и видими резултати в невероятна среда. Разнообразие от дисциплини за здраве, сила и балансВ TifoSportHub залагаме на три изключително ефективни направления, които покриват нуждите на всеки – от активно изгаряне на мазнини до дълбок релакс и гъвкавост. 🧘♀️ Пилатес Мат с уреди: Различно измерение на движениетоАко искате наистина да усетите резултата върху мускулите си и да постигнете стегнато, дълго и грациозно тяло – това е вашият час! Нашият Пилатес Мат не е просто поредица от разтягания на постелка. За да направим тренировката динамична и максимално ефективна, в часовете използваме разнообразни професионални уреди: Пилатес топки за перфектен баланс и дълбока стабилизация Специални обръчи (рингове) за изометрично натоварване Ластици с различно съпротивление за оформяне на мускулатурата Лки гирички за извайване на ръцете и раменете Гарантираме ви, че това е едно напълно различно измерение на пилатеса. Програмата е толкова увлекателна, че тренировката по никакъв начин няма да ви се стори скучна, а мускулите ви ще работят на максимум! 🕉️ Йога за възрастни (Хатха Йога) & Йога за деца Хатха Йога за възрастни: Класическа и доказана практика, насочена към балансиране на ума и тялото. Чрез специални пози (асани), дихателни техники и релаксация ще подобрите гъвкавостта си, ще заздравите гръбнака и ще изхвърлите натрупания стрес от работното ежедневие. Йога за деца: Прекрасен, забавен и симпатичен начин децата да развият правилна стойка, концентрация и координация. Часовете преминават под формата на интересни игри и приказни истории, които учат малчуганите на спокойствие и увереност. 🔥 Active Body: Мощно кардио и супер тонусТърсите тренировка, която буквално да „стопи“ излишните килограми? Active Body е високоинтензивна кардио програма, създадена за експресно изгаряне на мазнини и скулптуриране на силуета. Тя е насочена към най-проблемните зони: Активно оформя и прибира корема Стяга и повдига бедрата и ханша Извайва и тонизира ръцете и раменете Драстично подобрява физическата издръжливост и общия тонус на организма. Премиум условия за вашата тренировкаВсички тренировки на TifoSportHub се провеждат в луксозна и изцяло обновена база, разположена на една от най-зелените локации в града. 📍 Адрес: гр. Пловдив, ул. „Ясна Поляна“ 4 (в сградата на Padel Bar), точно до Гребната база (срещу пазар „Гребна база“). 🏢 Залата: Огромно пространство от 200 кв.м. с чисто нов естествен паркет. Залата е напълно климатизирана и разполага с първокласно озвучаване, което ще ви държи мотивирани през цялото време. 🚿 Удобства: На ваше разположение са модерни съблекални и санитарни възли. 🍹 След тренировка: Можете да се отпуснете с протеинов шейк, свежа напитка или да побъбрите с приятели на приятния бар в самия комплекс. Запазете своето място в новите групи още днес!Интересът към дисциплините на TifoSportHub е голям, а местата в залата са ограничени, за да осигурим персонален подход и комфорт за всеки трениращ. 📞 Телефон за информация и записване: 0877 92 90 92 🗓️ Бърза онлайн резервация за първа тренировка: Запазете своя час директно през Платформата на Tifo : https://explore.cindyapp.com/book/tifo Предизвикайте себе си, усетете разликата и изградете тялото, което заслужавате, заедно с екипа на TifoSportHub!*
Tifo Sport Hub и Tifo Dance Hub с участие в „Асеновградски баири“ 2026
На 25 и 26 април Tifo Sport Hub и Tifo Dance Hub взеха активно участие в едно от най-популярните спортни събития в България – състезанието по бягане и колоездене „Асеновградски баири“. Събитието събра десетки участници и любители на активния начин на живот, а нашият екип допринесе както за атмосферата, така и за спортните успехи. Откриване с народни танци и празнично настроение Събитието беше открито от децата по народни танци към Tifo Dance Hub, които представиха пъстри български хора и създадоха празнично настроение още в самото начало. Техните изпълнения внесоха традиция, енергия и вдъхновение, като приветстваха всички състезатели и гости. Спортни танци – комбинация от изкуство и физическа издръжливост В танцовата програма участие взе и групата по спортни танци, която демонстрира, че танците са не само сценично изкуство, но и сериозен спорт. Подобно на бягането, спортните танци изискват висока издръжливост, силна физическа подготовка, координация и дисциплина. И в двата спорта ритъмът, постоянството и контролът върху тялото са ключови за постигане на отлични резултати. Kangoo Jumps – енергия и динамика през втория ден През втория ден от събитието участие взе и групата по Kangoo Jumps, която представи енергични изпълнения с участието на деца и възрастни. Тяхната динамика и позитивно настроение създадоха допълнителен заряд за всички присъстващи. Участие в състезанието по бягане и спортни успехи Особена гордост за нас са всички трениращи в Tifo Sport Hub, които взеха участие в състезанието по бягане. Те показаха, че редовните тренировки, танците и активният начин на живот водят до високи спортни резултати и отлична конкурентоспособност. 🏆 Един от най-ярките примери е нашата преподавателка по пилатес и Kangoo Jumps – Ивелина Атанасова, която спечели първо място при жените на дистанция 47 км. Това постижение е доказателство за ефективността на системните тренировки и постоянството. Професионално възстановяване с Re-Start терапия По време на събитието нашият екип, заедно със специалистите от Re-Start терапия, беше на разположение на участниците, като осигуряваше възстановяване след натоварванията. Грижата за тялото след спорт е ключов елемент от постигането на дългосрочни резултати и предотвратяване на травми. Нашата мисия – активен и здравословен начин на живот В Tifo Sport Hub и Tifo Dance Hub вярваме, че движението е в основата на здравословния начин на живот. Нашата мисия е да мотивираме хората да бъдат активни, да изграждат устойчиви навици и да откриват удоволствието от спорта и танца. Чрез разнообразни активности като танци, пилатес, Kangoo Jumps и функционални тренировки, ние създаваме среда, която насърчава физическото и психическото благополучие. Нашата цел е да помогнем на всеки човек да постигне по-добро здраве, повече енергия и по-високо качество на живот. https://youtu.be/2b0c1aEXVAEhttps://youtu.be/uMCGV_v2r6Ahttps://youtu.be/q6JzTlQZceIhttps://youtu.be/x0_X7CLmVko
Tifo Sport Hub се включи в благотворителното събитие „КифлаRUN“ в Асеновград
Празниците понякога са просто повод да покажем подкрепа, обич и съпричастност. Именно такъв беше духът на събитието „КифлаRUN“ – бягане на токчета, което за четвърта поредна година събра десетки участници по централните улици на Асеновград. Тази година инициативата привлече над 70 участници, които се включиха с много настроение, смелост и усмивки. Събитието има и силна кауза – подкрепа в борбата с рака на гърдата. Специално за него присъстваха представители на Фондацията за борба с рака на гърдата „Една от 8“, които дадоха ценна подкрепа и послание за солидарност. На старта застанаха и жени, които в момента водят своята битка с болестта, както и такива, които вече са преминали през това предизвикателство – един силен пример за смелост, надежда и вдъхновение за всички присъстващи. От името на Tifo Sport Hub сме изключително щастливи, че имахме възможност да се включим в тази прекрасна инициатива. За нас това беше първото участие в „КифлаRUN“, а емоцията и енергията на събитието ни показаха колко важни са подобни каузи за общността. Нашите участници се включиха по свой характерен начин – не с токчета, а с канго обувки. Групата по Kangoo Jumps от Tifo Sport Hub се включи в бягането, а след това внесе още повече настроение с танци и позитивна енергия. Особено радостно за нас беше, че в инициативата участваха както малки, така и големи представители на нашата общност, което показа, че когато има кауза и вдъхновение, възрастта няма значение. От Tifo Sport Hub се радваме безкрайно много на подобни инициативи, които обединяват хората, носят добро настроение и същевременно подкрепят важни обществени каузи. Вярваме, че когато спортът, движението и добротата се съберат на едно място, резултатът винаги е вдъхновяващ. Очакваме с нетърпение следващото издание и сме щастливи, че бяхме част от тази енергия и споделеност. 💗
Подаръчни ваучери за Свети Валентин
Движението е грижа.Сега можеш да подариш на любим човек подаръчен ваучер за Tifo SportHub – подарък, който носи енергия, здраве и незабравими преживявания. Какво предлагаме С подаръчни ваучери на стойност 15€, 40€ и 50€, получателят може да избере между: Групови тренировки: Пилатес – за сила, гъвкавост и стабилност Канго – кардио и забавление Степ фит – тонус и координация Рестарт терапия – възстановяване, релаксация и движение без болка Кръгови тренировки – функционална сила и кондиция Индивидуални тренировки: Персонални тренировки с треньор Възможност за индивидуален план и насоки според целите 🎯 Ваучерът е гъвкав – получателят избира групата или индивидуалния урок, който най-много му подхожда. За кого са ваучерите За хора, които искат да се движат за здраве и кондиция За тези, които търсят персонално внимание и мотивация За всички, които искат да подарят грижа, енергия и активност 📩 За поръчка или повече информация, пишете ни на лично съобщение или на тел.: 0877 92 90 92 Подари движение. Подари грижа. Подари здраве.
Приказна Коледа – празник на танца, традицията и споделената емоция
В навечерието на Коледните празници сцената оживя с магия, ритъм и много усмивки по време на концерта „Приказна Коледа“, организиран от TifoDanceHub и TifoSportHub. Събитието събра деца и възрастни, които разказаха своята коледна приказка не с думи, а с танц, движение и сърце. Още с първите думи на гласа зад кадър и появата на водещите Ели и Мая, публиката беше пренесена в свят, в който светят не само лампичките, но и стъпките на танцьорите. Концертът започна символично с малките коледари, които чрез народния танц пренесоха българската традиция и отправиха своите пожелания за здраве и светлина. На сцената се редуваха изпълнения на: групите по народни танци – деца начинаещи, деца напреднали, както и възрастни средно напреднали и напреднали, групите по спортни танци – деца от ОУ „Петко Каравелов“, средно напреднали, напреднали момичета и общ финален танц, Kangoo Jumps – деца начинаещи, деца напреднали и възрастни, Степфит, Салса, както и емоционалните индивидуални изпълнения на Ивчо и Дани. Особено вълнуващо беше представянето на най-малките танцьори, които само след няколко месеца тренировки показаха увереност, дисциплина и радост от сцената. Напредналите групи впечатлиха с техника, синхрон и силно сценично присъствие, а възрастните доказаха, че танцът няма възраст – той е енергия, споделяне и вдъхновение. Публиката беше неразделна част от тази приказка – с непрестанни аплодисменти, усмивки и подкрепа през цялата програма. Всеки танц беше посрещан с топлина, а финалният общ танц на спортните танци събра всички емоции в един силен и запомнящ се завършек. „Приказна Коледа“ беше повече от концерт – тя беше среща на поколения, стилове и емоции, доказателство, че когато сме заедно, сцената се превръща в дом, а танцът – в език на сърцето. 👉 Гледайте целия коледен концерт тук:
Нови начинаещи групи в TifoSportHub
През 2026 година спортната ни зала отваря врати за нови начинаещи групи, създадени специално за хора, които искат да започнат да тренират без притеснение, без излишен натиск и с ясна структура. Независимо дали досега не си спортувал, правиш рестарт след пауза или просто търсиш по-приятна и мотивираща среда – тук си на правилното място. За кого са подходящи новите групи? Новите начинаещи групи са предназначени за: хора без предишен опит в тренировките хора, които не се чувстват комфортно във „фитнес среда“ хора, които искат да влязат във форма постепенно и безопасно хора, които търсят движение, тонус и по-добро настроение Тук не се сравняваш с никого. Всеки започва от своето ниво. Как протича една тренировка за начинаещи? Всяка тренировка е ясно структурирана и водена от квалифициран треньор, който обръща внимание на правилното изпълнение и индивидуалните възможности на всеки участник. Тренировките включват: загрявка и подготовка на тялото основна част с упражнения, адаптирани за начинаещи работа за сила, издръжливост и координация разтягане и отпускане Интензивността се увеличава постепенно, без резки натоварвания. Какво отличава нашата спортна зала за начинаещи? приятелска и подкрепяща атмосфера малки групи и лично отношение ясни инструкции и внимание към техниката тренировки, които натоварват тялото и разтоварват ума Нашата цел не е просто тренировка, а изграждане на навик за движение и грижа за себе си. Защо да започнеш точно сега тренировки за начинаещи? Най-трудната стъпка винаги е първата. Затова новите групи са създадени така, че да направят старта лесен, спокоен и мотивиращ. Не е нужно да си във форма, за да започнеш. Започваш, за да влезеш във форма. Видове тренировки за начинаещи Боксфит за деца Тренировка, съобразена с възрастта на децата, която включва движения от бокса и упражнения за обща физическа подготовка. Използват се боксови круши, без физически контакт, с фокус върху техника, дисциплина, координация и увереност. Кръгови тренировки за начинаещи Тренировки с различни упражнения, подредени в кръгове, които развиват сила, издръжливост и координация. Натоварването се адаптира спрямо възможностите на всеки участник. Степфит за начинаещи Динамична и забавна тренировка с музика, която подобрява кардио формата, координацията и тонуса на тялото. Подходяща за хора, които искат движение с ритъм и настроение. Кангo джъмпс за възрастни Високоенергийна кардио тренировка със специални обувки, която щади ставите и натоварва цялото тяло. Подходяща за подобряване на издръжливостта, изгаряне на калории и добро настроение. Запиши се в начинаеща група Ако искаш да направиш първата крачка към по-активен и здравословен начин на живот, новите начинаещи групи в спортната ни зала са отличен избор. Очакваме те в залата – точно такъв, какъвто си.
Коледен концерт в TifoSportHub – когато спортът среща празничния дух
Коледният дух завладя спортната зала TifoSportHub по време на специалния коледен концерт, реализиран в колаборация с TifoDanceHub. Събитието се превърна в истински празник на движението, емоцията и споделените моменти, като събра на едно място участници, треньори, семейства и приятели. В концерта от страна на TifoSportHub взеха участие групите по StepFit и Kangoo Jumps, които представиха впечатляващи и енергични изпълнения. С много настроение, ритъм и отлична синхронност, участниците показаха, че спортът може да бъде не само здраве, но и сцена за изкуство и изразяване. Публиката ги подкрепи с бурни аплодисменти, а усмивките в залата бяха най-голямото доказателство за успеха на събитието. Коледният концерт беше повече от шоу – той беше символ на общност, мотивация и споделена радост. Сътрудничеството между TifoSportHub и TifoDanceHub показа как спортът и танцът могат да се преплетат и да създадат незабравима празнична атмосфера. В края на тази вдъхновяваща вечер, целият екип на TifoSportHub отправя своето коледно пожелание към всички: Нека Коледа донесе здраве, топлина и спокойствие във всеки дом. Пожелаваме ви много усмивки, споделени моменти с любимите хора и неизчерпаема енергия за нови спортни и житейски предизвикателства през Новата година!
Спортно вдъхновение в Хасково
Нашата преподавателка по Пилатес и Канго Джъмпс – Ивелина Атанасова, отправя покана към всички любители на спорта да се включат в едно незабравимо пътуване до Хасково. Поводът е специален семинар по калистеника, който ще събере енергия, знания и нови приятелства! Какво ви очаква? Практически упражнения за сила и координация Разнообразни стречинг техники Теоретична част за основите и ползите от калистениката Мини трасе за предизвикателство и забавление Голямата изненада – специален гост, който ще направи събитието още по-вълнуващо! Семинарът ще бъде воден от Димитрий Димитров – треньор с богат опит, който ще ви запознае с тънкостите на калистениката. Подходящ за всички Независимо дали сте начинаещи или вече имате опит, семинарът е създаден така, че всеки да открие нови знания и вдъхновение. 📅 Дата: 25 октомври🕞 Начало: 15:30 ч.⏱ Продължителност: 2 часа и 30 минути ℹ Записване и информация: на рецепция в Tifo Sport Hub
Официалното откриване на Tifo Sport Hub – новата спортна сила на Асеновград!
На 15 септември Асеновград преживя едно от най-вдъхновяващите спортни събития на годината – официалното откриване на Tifo Sport Hub!След дълга подготовка, труд и отдаденост, вратите на най-новата спортна зала в града се отвориха за всички, които обичат движението, здравето и мотивацията. 🌟 Tifo Sport Hub е естественото продължение на Tifo Dance Hub – проект, който вече доказа, че спортът и танцът могат да обединяват хора от всички възрасти. Под мотото „От танца до спорта – Tifo семейството расте“, новата зала предлага модерна база, разнообразни тренировки и уникална атмосфера, в която всеки може да открие своето място. 🏋️ Какво предлага новият център: StepFit – динамични тренировки за издръжливост и тонус BoxFit – съчетание на сила, координация и боксова техника Pilates – контрол, баланс и елегантно движение Yoga – хармония между тяло и дух Кръгови тренировки – енергия и цялостна физическа подготовка Kangoo Jumps – забавни и ефективни кардио тренировки 💙 Специално внимание заслужава и зоната за ReStart Therapy – иновативен подход за възстановяване, мобилност и грижа за тялото. По време на откриването гостите имаха възможност да разгледат залата, да се запознаят с екипа от треньори и да се включат в демонстрационни занимания. Емоцията бе осезаема – усмивки, аплодисменти и споделено вдъхновение съпътстваха всяка минута. 🎈 С откриването на Tifo Sport Hub Асеновград получава не просто нова зала, а център за активен живот, здраве и общност.Място, в което всяко движение има смисъл, всяка тренировка носи резултат, а всяка среща създава приятелства. 📍 Адрес: ул. Асен Карастоянов 7А📞 Телефон: 0877 92 90 92🌐 Запиши се тук: https://tifosporthub.com
StepFit – забавление, енергия и резултати в едно!
В днешното динамично ежедневие всеки търси спорт, който едновременно да носи удоволствие, да поддържа тялото във форма и да зарежда с настроение. Именно такъв е StepFit – модерна тренировка върху степ платформа, която комбинира танцови движения, кардио натоварване и музика, която те кара да се усмихваш още от първата минута. StepFit не е просто тренировка – това е изживяване, което обединява енергията на груповия спорт и забавлението от танца. Подходящо е както за начинаещи, така и за хора с опит в груповите тренировки. Достатъчно е да имаш желание да се движиш, а останалото идва от само себе си. Как протича една тренировка StepFit? Всеки урок е с продължителност 45 минути, в които ще минете през три основни етапа: 🔹 1. Загрявка Заниманието започва с леки упражнения и прости стъпки, които постепенно активират тялото, повишават пулса и подготвят мускулите за по-интензивната част. Загрявката е ключова, за да се избегнат травми и да се влезе в правилен ритъм. 🔹 2. Основна част Тук идва истинското забавление! Под ритъма на музиката участниците изпълняват динамични комбинации от стъпки върху степ платформата. Постепенно се изграждат малки танцови комбинации, които носят усещане за хореография и танц.В тази част се горят най-много калории, подобрява се издръжливостта, укрепват се краката и седалището, а същевременно се развива и координацията. 🔹 3. Завършек с разтягане Последните минути са посветени на отпускане и разтягане на мускулите. Това помага тялото да се възстанови по-бързо и оставя усещане за лекота и комфорт след натоварването. Какви са ползите от StepFit? ✔ Изгаряне на калории и топене на мазнини✔ Подобряване на координацията и ритмиката✔ Укрепване на мускулите на краката, седалището и корема✔ Намаляване на стреса и зареждане с енергия✔ Социална среда и нови приятелства StepFit е перфектен избор за всеки, който иска да съчетае спорт и настроение. Атмосферата в залата е винаги позитивна – хората се смеят, окуражават се взаимно и излизат от тренировката с повече енергия, отколкото са влезли. За кого е подходящ StepFit? За начинаещи, които досега не са спортували активно – стъпките се усвояват лесно. За хора, които търсят тренировка с висока ефективност за горене на калории. За всички, които обичат музика и танц и искат да съчетаят двете с фитнес. За тези, които искат да се разтоварят от напрегнатия ден и да си подарят 45 минути само за себе си. Защо да опиташ? Ако все още се чудиш дали StepFit е за теб, запомни едно – не е нужно да си танцьор или спортист, за да започнеш. Нужно е само желание. В залата ще усетиш енергията на групата, ще се впуснеш в ритъма и ще откриеш, че тренировката е не просто спорт, а истинско забавление. Първата крачка може да изглежда трудна, но веднъж щом стъпиш на степ платформата, ще се убедиш, че това е едно от най-приятните неща, които можеш да направиш за тялото и настроението си.